Autor: Nicol O

¿Tu cabello no es como quisieras y tampoco sabes la causa? Este problema puede deberse a varios factores que en ocasiones requieren atención médica. Por ejemplo, un cabello muy delgado puedes ser la señal a problemas hormonales o por deficiencias nutricionales, solo por nombrar algunas. Así que es importante prestarle atención. Entonces, si buscas que tu cabello sea largo, grueso y se vea saludable, primero es necesario conocer la causa. De este modo el tratamiento será más efectivo, si es que en realidad es posible recuperar tu melena. A continuación, te explicaremos 11 de las razones más comunes por las…

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Los ejercicios son ese gran completo a la alimentación que en realidad te permitirán transformar tu cuerpo, así que si quieres cambios significativos debes ser disciplinada. Es por ello que te presentamos siete ejercicios para caderas que te ayudarán a obtener las curvas que tanto deseas, ya que apuntan a los músculos de los glúteos, los cuádriceps, isquiotibiales y los abdominales. Puedes crear la ilusión de caderas grandes al trabajar en la cintura. 1-Step ups Este es un ejercicio excelente para incluir en tus entrenamientos, ya que trabaja tanto glúteos como piernas. Para este ejercicio necesitas un banco, escalón o…

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