Autor: Diana Fernández Rodriguez
Cuándo tenemos 25 años, vamos a querer lucir las mejores tendencias de la moda, con prendas cortas, sexys, que nos haga ver como modelo de pasarela. Estamos en esa edad, en la que queremos además, llenar nuestras redes sociales, tomarnos fotos y mostrar nuestros mejores atributos. Hoy queremos presentarte algunas ideas casuales, para todas las temporadas del año, con crop top, que seguro es una prenda que tendrás en tu guardarropa y puedas vivir tu 25 años o más, de manera glamurosa. ¡No te los pierdas! 1- Jean sin bolsillos y crop top anudado Si quieres salir a disfrutar de…
Cuando nos levantamos en las mañanas, y tenemos solucionado nuestro outfit, nos quedamos mirándonos al espejo pero se nos olvida algo importante, ¡no tenemos claro cuál será el peinado del día! y más aún cuando vamos de prisa o se nos hace tarde, porque simplemente nos ocupamos de atender otras cosas del hogar. En horas de la mañana mientras nos apresuramos para salir, los peinados suelen ser nuestra mano derecha, y para peinarte tu pelo dentro de esos días de correrías, te traemos la solución. Otro aspecto importante a la hora de peinarnos, es buscar alternativas en las que no…
Que mujer no quiere mantener su cuerpo en forma y transformarlo de manera natural, sin recurrir al bisturí, sino hacerlo de manera natural, con la actividad física. Todo lo que necesitamos a veces, es orientarnos a ejecutar una rutina de ejercicios adecuada, que nos permita lograr ese sueño, de un cuerpo bien trabajado, para lucir nuestras prendas favoritas y podamos ir a la playa y tomar el sol con toda confianza. Hoy te contaremos sobre una rutina de ejercicios isométricos, que son muy efectivos. Los ejercicios isométricos generan tensión muscular, manteniendo todo el cuerpo durante un período de tiempo que…
Cuando hablamos de perder peso, se nos ocurre ir al gimnasio o recurrir a dietas estrictas, con las que no conseguimos los resultados que buscamos. Claramente nos vamos por las alternativas más fáciles y aunque pensamos en hacer rutinas de ejercicio, queremos que sea algo fácil, que podamos de hecho, realizarlas en la casa, sin tener que salir. En este artículo, te contamos que efectivamente si existen algunos ejercicios, sacados del gimnasio, para que pierdas esa grasita de más. Acá te los presentamos, así que no te los pierdas. 1- Rodillas altas Este es un ejercicio de carácter cardiovascular que…
Tener nuestras piernas y glúteos tonificados es uno de los objetivos como mujeres, pues vamos a querer lucir esas faldas, pantalones o vestidos con un cuerpo en forma. Pero para lograr la figura que soñamos, no queremos recurrir a incómodas fajas ni mucho menos a una sala de cirugía y someternos al bisturí. Siempre queremos lucir con toda confianza y seguridad esas prendas que tanto nos gustan, con un cuerpo tonificado y en forma. Hoy te contamos cuál es el secreto para lograrlo sin mayor esfuerzo ni complicación. Cuando pensamos en lograr el cuerpo ideal se nos viene a la…
Tener la figura perfecta es el sueño de muchas mujeres, pero más allá de que sea algo imposible, es simplemente una decisión. Todo consiste en ser perseverante y disciplinado con el ejercicio físico, porque realmente es la manera más natural y efectiva de lograr el físico que queremos. Además de acompañar con una dieta balanceada, que nos permiten fortalecer de manera óptima cualquier dieta o desafío por el que deseamos inclinarnos. Incluso los músculos del cuerpo necesitan nutrientes, vitaminas y minerales que se encuentran en varios alimentos como frutas y verduras, por eso si eres amante de la comida chatarra,…
Cuando pensamos en cocoa o cacao, se nos viene a la cabeza el delicioso dulce de chocolate, representado en una chocolatina. Y sí, no estamos tan lejos, la diferencia del cacao a la cocoa es que el primero es natural y el segundo es un subproducto del cacao y es más carácter Industrial. Pero los dos, se obtienen a partir del chocolate, es decir que son colores iguales o similares y que todo depende del proceso que se le realiza a cada producto. Pero hoy no te hablaremos de alimentos y de productos comestibles, sino de tintes para el cabello…
Cuando pensamos en un cambio de look, se nos vienen a la mente toda una gama de tintes, que quisiéramos ensayarlas todas, pero nos da temor arriesgarnos y fallar en el intento, más aún cuando tenemos cabello corto y somos de tez morena. Pero esto simplemente son condiciones físicas, que más bien debería motivarnos a un buen cambio, que seguro nos traerá muchos beneficios y vamos a impactar, ¡Y de qué manera! Hoy te queremos sugerir un tinte bomba, que ha sido muy top en salones de belleza, y que ha sido de los más populares, por sus grandes beneficios.…
¿Quieres endurecer tu abdomen? Hoy tenemos que contarte que un ejercicio estrella para ello, es el abdominal estático. Se trata de una práctica isométrica, que nos ayuda a acondicionar todo el core, tonificando y ayudando con los problemas de espalda, fortalece la musculatura que rodea la espina dorsal y toda la zona del estómago. Los abdominales estáticos o también conocidos isométricos, trabajan en las zonas del diafragma, oblicuos, recto abdominal y los transversos de manera muy eficaz. Además de tonificar los glúteos y ejercitar los músculos del suelo pélvico y la cadera. En pocas palabras es un ejercicio muy completo…
Para la mayoría de las mujeres, llevar las uñas arregladas, con una buena manicura, ha sido un complemento infaltable en el look, pues nuestras manos pueden hablar mucho de nuestra imagen. Algunas nos inclinamos por manicuras sencillas en tonos claros, mientras que a otras les gusta más aquellos diseños, de colores llamativos, con flores o formas atractivas. Lo que sí es cierto, es que nos hemos válido de algunas técnicas que nos ayudan a mejorar el estado de nuestras uñas. Uno los procedimientos más conocidos en el mundo de las uñas, son las técnicas acrílicas, con las que podemos lograr…