Autor: Luisa Marulanda
Una de las cosas en las que más pensamos las mujeres es en nuestro outfit para ir a trabajar. Dedicamos un buen tiempo a esto, pues la idea es vernos lo mejor presentadas posible, aunque a la mayoría le encantaría estar más cómodas sin lucir desarregladas. Pero, ¿cómo lograrlo?, aquí te daremos ideas que te servirán de inspiración. Por ejemplo, los leggins son muy cómodos y con las prendas adecuadas podrás llevarlos con total tranquilidad a tu lugar de trabajo. La clave está en elegir blusas largas, en combinación con zapatos planos o de un tacón bajo. 1. Leggins, chaleco…
El 2022 es un año para darle protagonismo a nuestras uñas, para sentirnos brillantes y auténticas utilizando diferentes diseños y estilos. Muchas veces nos aburrimos de lo cotidiano, estamos cansadas de la rutina, y de lucir nuestras uñas con los mismos colores. Es hora de un aventón diferente. Las mariposas se imponen por sus lindas representaciones naturales y le dan un valor especial a nuestras manos y uñas. Las mariposas son un símbolo de transformación y cambios dentro de muchas culturas, tanto así que los griegos antiguos representaron el alma humana con las alas de ellas; lo fabuloso es que…
Los diseños, estilos y colores están a disposición de todas las chicas apasionadas por lucir muy bien sus uñas. Para este nuevo año vienen diversas tendencias que te van a encantar. Ahora bien, si eres de las mujeres que se destacan por ser sencillas, muy tranquilas y serenas, debes saber que también tienes cientos de opciones para lucir sutilmente bella. Uno de los colores que se impone y que ha venido marcando territorio en el mundo de la estética es el dorado, este representa un valor importante: la elegancia y el glamour. Este tono nos hace ver como todas unas…
Prepárate para recibir el 2022 con toda, en especial con unas uñas que demuestren el potencial que existe dentro de ti. Si te gustan los diferentes estilos, colores, diseños y formas, podrás experimentar y sentirte única con estas ideas de uñas en acrílico que te queremos compartir. En la actualidad tenemos tantas opciones para variar, que no hay posibilidad de aburrirnos con lo mismo. Este año promete nuevas texturas, colores y se revelan diseños muy interesantes. De seguro querrás inspirarte con estos diseños para que tus manos se vean hermosas. 1. Líneas curvas No debemos esperar mucho para lucir nuestras fantásticas…
En la parte inferior de nuestro cuerpo se encuentran varios de los mayores grupos musculares, como cuádriceps, glúteos e isquiotibiales, cada uno de estos los podemos trabajar y reforzar con algunos ejercicios. No importa si eres principiante y no conoces mucho del tema, aquí te daremos información básica. Antes de iniciar, recuerda mantener una buena hidratación y alimentarte saludable, para que se vean realmente los cambios que quieres. Ten presente que trabajar las piernas, dentro de tu rutina de ejercicios es clave por varias razones, por ejemplo, te aportará flexibilidad, fuerza, resistencia y mejorará el soporte de tu cuerpo. La…
Haylie Pomroy es una reconocida nutricionista y creadora de la dieta del metabolismo acelerado, la cual permite adelgazar hasta 10 kilos en tan solo 28 días. En este plan se maneja una línea de alimentación variad, con altos nutrientes y proteínas esenciales para el organismo. Es una alternativa corta, que conlleva disciplina, esfuerzo y compromiso para obtener los mejores resultados. Durante la época de confinamiento las personas buscaron desesperadamente diversas dietas, ejercicios, pastas, comidas, batidos; un sin fin de soluciones para sus problemas relacionados con el aumento de peso, sin saber que ya existía en el mercado un plan alimenticio…
Los hijos son tesoros preciados. Lo que más queremos es guiarlos y criarlos de la mejor manera para que sean buenas personas, honradas, exitosas y con un propósito claro en la vida. En diversas circunstancias es complejo y estresante la crianza de ellos porque vienen etapas difíciles, pero necesarias. Es allí donde nos empezamos a hacer muchas preguntas, ¿estoy siendo buena mamá? ¿por qué es tan estresante entender a un hijo? ¿de dónde saco más paciencia? en fin, se nos vienen miles de incógnitas a la cabeza y quisiéramos tener la respuesta a todas. Solemos hacer caso a nuestras abuelas,…
Frenar un dolor de cabeza, de cuello y columna es más fácil de lo que crees, solo debes confiar en tus dotes e intentar darte un masaje curador y amoroso. Consentirnos hace parte del amor propio y más si se trata de aliviar algunos dolores físicos causados por la rutina y las labores diarias. ¿Qué tal si tratamos de recuperar nuestro pelo con un masaje capilar casero? presta atención a estos tips para que consigas que tu cabello se vea hermoso y muy saludable. Muchas veces vemos que nuestra melena se empieza a ver y poner opaca, esto suele suceder…
Si estás pensando en hacer una rica y deliciosa mantecada de elote para estas épocas navideñas, no te pierdas nuestra receta. En las fechas especiales no sabemos qué podemos cocinar para impresionar a los invitados o qué alimentos utilizar para deleitar con un rico postre, un aperitivo o una entradilla. Solo déjate llevar por el buen gusto y cocinemos juntas esta mantecada que, seguramente, podrá ser una excelente opción que nos salvaría en cualquier situación. En internet aparecen miles de recetas, pero a veces, resultan un poco complejas por la cantidad de ingredientes y la larga preparación que conllevan. Nos…
Si hay algo que queremos las mujeres es encontrar un look que nos favorezca pero que, además, perdure en el tiempo y no necesitemos estar en una peluquería gastando muchas horas y dinero. Uno de los factores que más nos preocupan a la hora de tinturarnos el pelo es que la raíz nos crezca demasiado rápido y no podamos evitarlo. Quisiéramos tener un cambio total de nuestro look, pero que sea sencillo, a veces no tan notorio o, en el caso contrario, que salgamos a la calle y no nos reconozcan por lo divas que estamos. En el mundo de…