Autor: mujersaludable10
Peinar tu cabello a veces puede convertirse en una lucha, pero ahí es donde nuestros peinados fáciles para cabello largo son útiles. Se recomienda dominar al menos 3 estilos rápidos que se adapten tanto a una cita como a una alfombra roja. ¡Lo bueno es que tenemos 18 de ellos! Ahora, sigue mirando hacia abajo para ver la galería con increíbles peinados fáciles para cabello largo que puedes hacer en casa y comienza a practicar de inmediato. 1-Corona trenzada hasta la mitad para cabello largo Si quieres trenzas voluminosas, elige la versión holandesa. Si no, apégate a la variante francesa.…
¿Sabías que puedes lograr prácticamente cualquier peinado con tus extensiones de cabello? Te prometo que puedes hacer rizos, cabello con ondas de playa , trenzas africanas e incluso colas de caballo. Las posibilidades son infinitas para los peinados con extensiones de cabello. Mira algunos de los posibles peinados que se pueden lograr con tus extensiones de cabello. 1-Cola de caballo con flequillo de cortina Todo el mundo ama las colas de caballo voluminosas, pero cuando se combina con tu flequillo de cortina, te hace lucir aún mejor. Peina tus extensiones de cabello en una hermosa cola de caballo voluminosa y…
El verano es un momento maravilloso para explorar muchos tipos diferentes de diseños, formas y colores de uñas. Los diseños de uñas de verano te dan la oportunidad de probar colores brillantes e ideas refrescantes. Uno de los colores clásicos para explorar en el clima de verano es el amarillo. Pero en lugar de pintar todas tus uñas del mismo color, puedes optar por experimentar con las dos uñas del medio para darle una singularidad sutil a estas uñas cortas de verano. Las lindas flores sin terminar captan aún más la atención y honran la belleza de las flores florecientes de la…
El bob francés es uno de los peinados más atemporales y duraderos que siempre se sentirán modernos y frescos. Desde modelos de alta costura hasta vestidores de bajo mantenimiento, todo tipo de personas se han puesto el bob francés a lo largo de los años, y hace poco volvió para estar de moda. Hay una multitud de peinados bob por ahí, pero ninguno es tan icónico como el francés. Rozando la barbilla y con un flequillo suave, es perfecto para mejorar la forma de tu rostro y agregar un poco de estilo a tu estilo bob estándar. Ya sea que desee adoptar las tendencias de cabello…
Con el nuevo año, las nuevas tendencias en manicuras llegan. El color para este año es el magenta y al parecer no a odas les gusta llevar este tipo de colores en sus uñas, la principal razón es un color muy llamativo, por lo que en algunas ocasiones puede parecer que no es lo que queremos proyectar en nuestro trabajo. Entonces si por el contrario quieres este año llevar manciuras en colores sobrios, te recomendamos estos diseños y colores bonitos, elegantes y sofisticados que te harán lucir profesional. 1-Diseño de uñas con dorado 2-Diseño de uñas base trasparente 3-Diseño…
La edad no puede ser un impedimento para lucir bella. Pues, con el pasar de los años no solo cambia nuestra forma de pensar y nuestro cuerpo, también las tendencias de moda. Sin embargo, si te has podido dar cuenta, algunas prendas van y vienen, reformadas y con pequeños toques, pero, aun así, siguen siendo las mismas prendas, por eso recuerda guardar tus blusas, pantalones y vestidos; eso sí, si te quedan buenas, pues no es recomendable guardar y aferrarnos a algo que ya no será posible. El día de hoy te enseñaremos algunos looks “modernos” que puedes copiar para…
La parte interna de los muslos, también conocida como aductores, a menudo se trabaja poco cuando se trata de una rutina típica de gimnasio . Pero los aductores juegan un papel vital para ayudarlo a moverse con seguridad y estabilizar su núcleo, caderas, rodillas y más. Fortalecer la parte interna de los muslos puede aliviar los desequilibrios musculares, prevenir lesiones y crear piernas magras y tonificadas. Estos ejercicios no solo desafían a los aductores, sino que también requieren la participación de otros grupos musculares importantes como el núcleo y los glúteos. Notará que muchos de estos ejercicios funcionan en movimientos laterales…
Gracias a los entrenamientos que sus seguidores han proclamado lo han definido como el rey del fitness. Su nombre es Oscar Arngården y es un pastor del Norte de Estocolmo, pero en las redes sociales este sueco de 38 años, se transforma y se convierte en crossfitpriest. Cuenta con más de 30 mil seguidores en instagram y su carisma para captar fieles es efectivo. Todos siguen sus consejos de fitness y sus recomendaciones espirituales. Algunas de sus más recientes publicaciones tienen palabras profundas, que llegan al alma. Se hacen año nuevo y muchas promesas sobre una vida más saludable: debe…
Puedes hacer ejercicios en casa y perder mucha grasa si lo deseas, siempre y cuando hagas los ejercicios de forma correcta. Puedes iniciar usando tu peso corporal o unas pequeñas mancuernas, pesas rusas o un trx. A medida que te vuelves más fuerte y desarrollas mayor resistencia física, puedes ir aumentando la cantidad de repeticiones, o disminuir y acelerar el ritmo al entrenar. Tal vez estarás cuestionando la< efectividad de hacer ejercicios con peso corporal, porque pensarás que no ayudan a desarrollar músculo. Sin embargo, Un estudio reciente analizó la efectividad de las flexiones como herramienta de desarrollo muscular. Publicado en Journal oExorcicese…
Si aún no has probado tener tonos oscuros, es hora de hacer un cambio a favor del cabello castaño. O en caso de que tengas una melena de color chocolate oscuro, después de ver estas increíbles ideas para un cambio de imagen, definitivamente querrás mejorarlo un poco. Despierta un poco de color con reflejos, luce glamorosa con balayage o siéntete linda y acogedora con cabello castaño cenizo. 1-Color caramelo sobre marrón sobre cabello negro El color de cabello castaño es el nuevo negro hoy en día. Brown ha entrado con confianza en nuestros guardarropas esta temporada y no podía pasar…