Autor: mujersaludable10
De seguro has estado esperando mucho tiempo por este artículo. Pues como siempre, queremos cuidarte y que sea un proceso fácil y divertido para ti. Por eso el día de hoy te traemos una receta para preparar cheesecake de chocolate, sin utilizar horno. Pruébalo en casa y disfruta de una opción deliciosa y balanceada, ideal para disfrutar la vida sin descuidar el cuerpo ni complicarte el día, pues recuerda, todo esta en la cantidad. De seguro cuando escuchas la palabra chocolate piensas en una cantidad ingente de calorías. Nosotros queremos que sepas la verdad por eso te contamos que esté…
El dolor de espalda hace increíblemente difícil conciliar el sueño; es una de las razones más molestas que nos impiden dormir bien durante las noches. Incluso si hemos logrado quedarnos dormidos, es muy probable que el dolor de espalda nos despierte más tarde en la noche, especialmente si tendemos a dormir boca arriba. En este artículo te daremos algunos consejos que puedes seguir para dormir con dolor de espalda. 7 consejos para dormir con dolor de espalda El primer paso es identificar la causa detrás del dolor de espalda, especialmente si los experimenta con frecuencia. Algunas pueden ser: problemas de…
La planta lazo de amor, mala madre o cinta es una planta de interiores muy popular, esto se debe a su característica como purificadora de aire que supone diversos beneficios para la salud. Si se cuida adecuadamente, esta planta puede permanecer radiante por generaciones. En este artículo te enseñaremos cómo cuidar y reproducir una planta lazo de amor. Cómo cuidar y reproducir una planta lazo de amor La planta lazo de amor es una planta de porte colgante originaria del sur de África. Nace de una roseta basal y tiene unas hojas alargadas, péndulas, afiladas y de color verde con…
Estas ensaladas para bajar de peso y quemar grasa son una excelente fuente de fibra y algunas aportan proteína, lo que favorece el proceso de pérdida de peso. Algunas personas piensan que comer saludable, es sinónimo de comidas aburridas y desabridas. Sin embargo estas recetas demuestran que los vegetales son una excelente opción de obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, agregando menos calorías en nuestro plan de alimentación. 1-Ensalada de melocotón y nueces 4 puñados grandes de rúcula 1 durazno grande maduro, en rodajas finas 1/2 taza de nueces 1/3 taza de queso de cabra, desmenuzado Vinagreta de Miel y…
Magdalena Carmen Frida Kahlo Calderón, más conocida internacionalmente como Frida Kahlo, fue una pintora mexicana que actualmente es emblema de la cultura de su país. Pero más allá de eso, la increíble artista se destacó por su resiliencia. Pues a través del arte descubrió una manera mágica y maravillosa de exponer sus vivencias, sentimientos y emociones. A través de una catarsis liberadora en la que siempre habló del amor, la vida y la muerte. Queremos que te sientas igual de empoderada qué está trascendental mujer latinoamericana, por ello hoy compartimos contigo 10 frases de amor propio, desde la mente de…
Si en algún momento te has preguntado ¿Cuál es el método Kakebo? De la cultura japonesa, este artículo es para ti. Japón se destaca alrededor del mundo por crear, inventar y patentar diseños tecnológicos que facilitan nuestra vida. Pues de seguro en tu hogar tienes más de un artículo proveniente de esta tecnológica nacional. Sin embargo, los japoneses también son la cuna de diversos y eficientes métodos que facilitan las tareas más complicadas del día a día. Hoy queremos compartir contigo toda la información sobre uno de los más útiles métodos, el método de ahorro japonés Kakeibo. Una técnica ideal…
Si te has preguntado ¿Quién es Buda? Y ¿Qué tiene que ver con la esencia de nuestro ser y la transformación de la vida? Este artículo es para ti. La verdad es que nos preocupamos por ti, pues trabajamos para que cada día encuentres la plenitud física y mental. Es por ello que se nos hace innegable aceptar qué Buda puede ser la clave para obtener la vida que deseas. Es por eso que hoy compartimos contigo los mayores secretos del budismo y te explicamos todo lo que tienes que saber sobre está milenaria doctrina filosófica. Un paso rápido y…
Muy seguramente en varias oportunidades has logrado apreciar la piel espectacular piel de las personas con descendencia asiática, pues es imposible no notar que tienen el rostro limpio, delicado y deslumbrante. Si en algún momento te has preguntado ¿Cómo lo logran? O ¿Cuál es el secreto? Este artículo es para ti. Nos hemos encargado de indagar sobre la cultura japonesa y su producto nacional, el arroz, ya que estábamos seguros de que algo tenía que ver este pequeño grano con su secreto y lo hemos descubierto todo para ti. Hoy te lo contamos sin filtros, junto a 6 opciones de…
La avena es uno de los cereales favoritos en todo el mundo. Es fácil de conseguir, sencillo de combinar con otros alimentos y aporta múltiples nutrientes al organismo. El consumo de avena es bueno para cuidar la salud debido a su aporte de proteínas, sin contar que se puede disfrutar de muchos sabores, tanto dulce como salada. 3 recetas con avena que puedes hacer al horno que tienen muchas proteínas La avena es un superalimento que puede consumirse en cualquier momento del día, entre sus beneficios encontramos: Contiene proteínas, lo que facilita la producción y desarrollo del tejido nuevo en…
No hay nada más tortuoso que despertar en la mañana y descubrir que tu hogar es un campo de batalla que debes organizar a contra reloj. Pues tener una casa ordenada la mayor parte del día parece ser, a veces, una misión imposible. Pero a partir de ahora podrás lograrlo, pues hemos estructurado para ti una lista simple de 10 hábitos sencillos, que te permitirán tener tu hogar ordenado todo el tiempo. Adiós desorden, hola tranquilidad Encontrarse con el Triángulo de las Bermudas tras cruzar el umbral de casa es demasiado frustrante para algunos. Pues entre niños, mascotas y convivencias…