Autor: Luisa Marulanda
Piensa en que un día, de repente, te levantas, hay un sol radiante, te sientes diferente, sabes que necesitas un cambio, que estás cansada y aburrida de mirarte en el espejo y verte siempre igual; percibes que tu rutina de peinados y tu tono de cabello necesitan un aire distinto y que quieres arriesgarte a lucir diferente, vas a la peluquería y el estilista te dice que un rose blush quedará espectacular en tu rubio. Así que este es el primer paso hacia éxito, vas sin miedo a nada. A veces en la vida debemos ser atrevidas, probar nuevas cosas,…
Los años no llegan solos, empezamos a notar la aparición de ciertas arrugas, algunas molestias físicas, y de pronto vemos que nos empiezan a salir algunas o, en ciertos casos, muchas canas, este es el temor de varias mujeres en todo el mundo, a las que no les gusta pintar su cabellera para no maltratarla con procesos químicos, o por el hecho de que les encanta un estilo natural. La obviedad de las canas se debe a la disminución en la producción de melanina, que es un pigmento encargado de dar la tonalidad oscura a nuestra cabellera. Las canas afectan,…
Lo fantástico de decorar nuestras uñas es que podemos inspirarnos en muchas tendencias, diseños y estilos que resaltan aspectos de nuestra personalidad, todo depende de los gustos y preferencias que tengamos. Para todas hay excelentes opciones. Este nuevo año puede ser una gran oportunidad para que pruebes algunos de ellos y te enamores a primera vista. Hoy queremos compartirte ideas novedosas y muy juveniles con el toque especial que trae consigo la naturaleza, adornada de una alta gama de tonos y dibujos que te fascinarán. ¿Eres amante de la simplicidad, la paz y la calma que transmite esta? bien, entonces…
Comencemos por hablar de las ensaladas con repollo morado y sus excelentes propiedades y beneficios para nuestra salud. Debes saber que este es un alimento muy rico en energía, potasio y, por supuesto, tiene vitamina B6, que nos ayuda a mejorar el funcionamiento del azúcar, de la proteína y la grasa de nuestro organismo. Además, favorece la salud de nuestros ojos ya que contiene una gran cantidad de zeaxantina y luteína que, aunque no lo creas, funcionan como protectores solares naturales porque evitan que los rayos UV penetren en nuestras retinas. Esta hortaliza tiene maravillosos efectos saludables para nuestra digestión,…
Las faldas nos hacen ver únicas, muy estilizadas y sobre todo femeninas por donde quiera que vayamos. Puedes usarlas con tacones altos, bajos o con los zapatos que desees. Una de las ventajas de usar faldas es que tus piernas se verán mucho más largas y todos fijarán la atención en ellas. Una falda corta es una buena elección para cualquier ocasión, siempre y cuando la sepas combinar muy bien. Puedes arriesgarte a usar faldas de colores, faldas en jean que nunca pasan de moda y armar diferentes outfits con estas pequeñas prendas que nos darán un toque de sensualidad.…
El pelo corto es fantástico, tiene muchas ventajas y millones de mujeres lo usan con mucho estilo y personalidad. Nos aporta frescura, comodidad, es bastante afable y, lo mejor de todo, ahorramos un montón de dinero a la hora de ir a la peluquería para que nos lo arreglen, a la hora de bañarnos ya no invertimos tantos minutos bajo la ducha quitándonos el champú y enjuagándolo. Cualquier tono lucirá bien en un pelo corto porque esto lo hace único y auténtico, si crees que no hay diferentes peinados para tu linda cabellera, presta atención a estas ideas cool que…
Lo poco convencional es más atractivo de lo que pensamos, cuando somos diferentes activamos un plus épico en nosotras y si quieres salir del mismo circulo y la misma rutina que te agobia puedes empezar por cambiar tus hábitos o darle un giro más auténtico a tu estilo de vestir, a tu peinado y a la forma de maquillar tus uñas. Si quieres empezar este año nuevo con un aspecto en tus manos más delicado y original del que ya luces entonces este post es todo tuyo. Aprópiate del 2022 con nuevos cambios que te proporcionarán más glamour y te…
El ejercicio perfecto sí existe, se llama curl pélvico y trabaja piernas, glúteos y abdomen. Es fantástico para todas las mujeres que queremos tener un cuerpo de infarto. Pero, amiga saludable 10, no olvides que uno de los factores más importantes es la alimentación, no te mates haciendo ejercicio y miles de repeticiones si no eres consciente de que los alimentos que ingieres son los que te ayudarán a ser toda una belleza natural. Cuando empieces con una rutina de ejercicios y con una alimentación saludable notarás los cambios en pocos meses, todo depende de la disciplina que le imprimas…
En algunas ocasiones se nos despierta el estado “princesa” para todo. ¿Qué significa? que queremos vestirnos delicadas, tiernas, dulces y, además, sentirnos muy femeninas. Esto involucra de manera directa a nuestras uñas. No queremos tonos fuertes y que llamen mucho la atención, necesitamos colores que nos hagan sentir bien con nosotras mismas y nos saquen a relucir el lado más dócil. Lo mejor de todo es que tenemos increíbles diseños y manicures para que brilles como quieres. Si te gustan los tonos pasteles fíjate en cada estilo y llévalo para la ocasión que quieras, de cualquier forma te verás bien…
Los batidos son una manera rica y saludable de empezar tus mañanas con mucha energía. Están llenos de beneficios para nuestro cuerpo y contienen miles de nutrientes para compensar las proteínas, la fibra y en varios casos la pérdida de peso. Si bien, esta es una forma de ganar masa muscular, sentirnos saciados de la mejor manera sin consumir alimentos procesados que no aportan nada bueno. Puedes consumir el batido que prefieras de esta lista que te vamos a compartir a continuación. Recuerda que alimentos como la avena son fundamentales para todo tu cuerpo. Úsala en sus diferentes presentaciones e…