Autor: Yenifer Perez
El exceso de ácido úrico en la sangre puede ocasionar problemas como cálculos renales y gota (dolores agudos, enrojecimiento y sensibilidad en las articulaciones). Sin embargo, es posible evitar o controlar la hiperuricemia (ácido úrico alto) manteniendo una alimentación baja en purinas. La purina es uno de los compuestos químicos que las células usan para elaborar el ADN y el ARN; una vez que se descomponen, forman ácido úrico. Por ello, te dejamos diez alimentos, con purina o derivados de ella, que debes evitar si tienes elevados niveles de ácido úrico. Evita estos alimentos para controlar tu hiperuricemia 1- Mariscos…
La dieta keto o también llamada cetogénica hace referencia al aumento del consumo de grasas y la reducción del consumo de carbohidratos para adelgazar. Los resultados muestran que sí funciona, pero esta dieta no se debe seguir por mucho tiempo. Esto se debe a que es tan desequilibrada que produce un déficit de vitaminas y minerales. A continuación, te dejamos diez datos que debes tener en cuenta antes de iniciar la dieta keto. Lo que debes conocer de la dieta keto 1- El funcionamiento El funcionamiento de la dieta keto es algo especial, ya que al reducir el consumo de…
Para quienes tenemos frizz, cabellitos rebeldes o tenemos el deseo de lucir un cabello más liso existe este post. La plancha nos da el efecto que nos gusta en el cabello, pero esta herramienta también lo maltrata mucho. Por eso, te dejamos cinco productos que contienen queratina, la cual elimina el frizz, repara, nutre, da brillo, fortalece el cabello, suaviza y potencia el color de tu cabello de forma natural. Aquí, encontrarás champús, tratamientos y mascarillas con queratina. Productos con queratina para evitar usar la plancha Todas las opciones que te presentaremos a continuación son tan accesibles que las podrás encontrar en…
La fibromialgia se caracteriza por generar dolor en los músculos, ligamentos y tendones, acompañado de fatiga, problemas de sueño, memoria y estado de ánimo. Este trastorno amplifica la sensación de dolor debido a que afecta la manera en la que el cerebro y espina procesan las señales de dolor. Las mujeres tienen más probabilidad de desarrollar fibromialgia, la cual se puede originar después de una cirugía, infección o estrés psicológico grave. La fibromialgia también puede provocar intenso dolor de cabeza, síndrome de colon irritable, ansiedad y depresión. Aunque no existe una cura para este trastorno, sí hay tratamientos y medidas…
Las recetas veganas no hacen más que sorprendernos por su facilidad de preparación, rapidez y buen gusto. Para que no te quedes sin ideas a lo largo de tu semana o intentes una receta nueva, en este post te dejamos siete recetas de almuerzos para que las pruebes y te enamores todavía más de la versatilidad de la cocina vegana. Las opciones que te traemos son fáciles, saludables y te sacarán de cualquier bloqueo culinario. Sigue las recetas y dales mucha personalidad. Menú vegano semanal y saludable Lunes Necesitas: Para realizar esta ensalada necesitas una taza de arroz hervido, dos…
Las personas con ojos marrones dan la apariencia de ser agradables, confiables, leales y líderes natos. Este tono te brinda una mirada cálida, brillante y en algunos casos, hasta misteriosa. Para destacar el color de tus ojos solo necesitas elegir los tonos adecuados en tus sombras, delineador, así como la mascara de pestañas que más te favorecerá. Prueba los tips y consejos que te dejaremos a continuación para deslumbrar con tu mirada. Descubre cómo resaltar tus ojos marrones 1- Tonalidades tierra y cálidas Puedes elegir sombras con colores como el café profundo, marrón suave o chocolate, amarillo, durazno y rosa…
Lucir una piel radiante puede resultarnos una tarea muy difícil, pero solo necesitas identificar los factores que hacen que tu piel se vea apagada. De esta manera, te será más fácil saber lo que puedes hacer para tratar o cambiar tus hábitos con el fin de conseguir que tu piel brille por su belleza natural. Aunque algunos factores están fuera de tu control, con los pasos adecuados en tu rutina de cuidado facial, podrás mejorar el aspecto de tu piel. Te contamos ocho razones que pueden apagar el aspecto de tu piel y qué puedes hacer para contrarrestar esos efectos.…
El estrés se ha vuelto nuestro enemigo en tiempos de pandemia, cuando el hogar se convirtió en el paisaje diario que nos agotó tanto física como mentalmente. Pero no queremos que tengas un estilo de vida que se vea opacado por ese sentimiento arrasador. En este post te brindaremos información sobre la técnica japonesa para el estrés y esperamos que con ella, puedas contrarrestar los efectos de este sentimiento de la mejor manera. Los problemas a los que no le vemos una solución, una meta de estudio o trabajo que nos esté llevando al cansancio puede generarnos estrés. Así que,…
La importancia de mantener los labios suaves está en la apariencia jugosa y saludable que logramos dar con ellos. Podríamos pensar que solo debemos usar un hidratante de labios para tenerlos bonitos, el cual sí es fundamental. Sin embargo, para conseguir el aspecto suave, necesitamos más que un bálsamo en las mañanas. Si quieres conseguir que tus labios se vean sin grietas y totalmente hidratados, sigue los consejos y tips que te dejamos a continuación. Consejos para mantener tus labios suaves 1- Exfólialos Exfoliar tus labios te permitirá eliminar los pellejitos que puedas tener y suavizar las grietas que estén…
El ictus es un accidente cardiovascular que sucede cuando un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro se rompe o se tapona. Esta una de las principales causas de incapacidad permanente en los adultos y la primer causa de muerte en las mujeres. Puede dejar secuelas que afectan la calidad de vida y con cada minuto que pasa desde el accidente, las probabilidades de recuperación se reducen. Por esto, es vital conocer los síntomas de ictus para acudir con un médico, realizarte un chequeo y saber cómo prevenirlo. Detecta los síntomas de ictus a tiempo Dentro de las causas de…