El conmovedor baile de Paula Echevarría con su padre deja a sus seguidores con lágrimas en los ojos

    marzo 23, 2023

    Christina Aguilera rompe barreras de belleza y muestra su verdadera cara al natural sin maquillaje

    marzo 23, 2023

    India Martínez muestra sus glúteos tonificados en diminuto traje de baño

    marzo 23, 2023

    Adamari López luce espectacular en bikinis que realzan su figura

    marzo 23, 2023
    Facebook Twitter Instagram
    Mujer saludable 10 | Todo para la mujer moderna
    • Belleza
    • Hogar
    • Maternidad
    • Moda
    • Recetas
    • Salud
    Facebook Instagram Pinterest
    Mujer saludable 10 | Todo para la mujer moderna
    En:Inicio»Salud»5 síntomas tempranos de fibromialgia
    Salud

    5 síntomas tempranos de fibromialgia

    Yenifer PerezPor Yenifer Perezagosto 24, 2021No hay comentarios4 Min
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Email Telegram WhatsApp
    Compartir
    Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Email

    La fibromialgia se caracteriza por generar dolor en los músculos, ligamentos y tendones, acompañado de fatiga, problemas de sueño, memoria y estado de ánimo. Este trastorno amplifica la sensación de dolor debido a que afecta la manera en la que el cerebro y espina procesan las señales de dolor. Las mujeres tienen más probabilidad de desarrollar fibromialgia, la cual se puede originar después de una cirugía, infección o estrés psicológico grave.

    La fibromialgia también puede provocar intenso dolor de cabeza, síndrome de colon irritable, ansiedad y depresión. Aunque no existe una cura para este trastorno, sí hay tratamientos y medidas que puedes tomar para controlarlo. Es importante que notes los síntomas a tiempo, para poder consultar con tu médico, por eso te dejamos cinco síntomas tempranos que debes tener en cuenta si persisten en el tiempo o presentas más de uno.

    Identifica las señales de la fibromialgia

    1- Dolor generalizado

    El dolor producido por la fibromialgia es descrito como un dolor leve, molesto y de una duración de, al menos, tres meses. Se considera generalizado porque el dolor se localiza en el lado derecho e izquierdo del cuerpo tanto por encima de la cintura como por debajo de ella. Especialmente, el dolor se centra en la rigidez muscular, disminución de tu tolerancia al ejercicio o al esfuerzo físico, sensibilidad en la mandíbula y sensación de hormigueo en los brazos, la manos, las piernas y los pies.

    Se puede presentar la sensación de pérdida de la movilidad articular en las mañanas, después de permanecer en una posición por mucho tiempo o cuando hay un cambio muy brusco de temperatura y aparece el dolor en la cabeza, en el cuello y los hombros. Asimismo, se forman puntos en diferentes partes de los músculos que son demasiado sensibles. Así que, puedes sentir mucho dolor cuando realizas movimientos de manera constante y repetida. Sin embargo, es impredecible cuándo y dónde vas a sentir ese dolor o por qué actividad. Por ejemplo, podrías sentir un dolor agudo en tu cuello, hombro y codo, solo por estar cargando tu bolso en los hombros.

    2- Fatiga 

    La fibromialgia provoca que cuando despiertes, aún te sientas demasiado cansada, aunque hayas dormido demasiado. El 90% de las personas que sufren este trastorno, presentan cansancio crónico. Esto sucede porque el dolor te suele interrumpir el sueño o te dificulta descansar completamente.

    3- Dificultades cognitivas

    A este síntoma es común denominarlo como “fibroniebla” (pequeños fallos de memoria para recordar cosas pequeñas o importantes), pues dificulta la capacidad de enfocarte, de prestar atención y de concentrarte. Además de la desconcentración, se puede presentar agobio cuando hay varias tareas que se deben hacer a la vez. Es un síntoma que puede ser relacionado al estrés, pero si presentas varios de estos síntomas, es importante que pidas una consulta con un médico.

    4- Trastornos del sueño

    El 70 u 80% de las personas con fibromialgia tienen problemas del sueño, sin importar el número de horas que duermen, no sienten el descanso que deberían obtener puesto que presentan el síndrome de las piernas inquietas (la necesidad irresistible de mover las piernas, generalmente durante la tarde o noche), apnea del sueño (un trastorno del sueño grave en el que la respiración se detiene y vuelve a comenzar repetidamente), insomnio o microdespertares a lo largo de la noche.

    5- Malestar abdominal

    La fibromialgia suele venir acompañada de problemas y dolores abdominales, como estreñimiento o diarrea, síndrome de colon irritable o dificultad para digerir la comida.

    Si presentas varios de estos síntomas y por un tiempo extendido, consulta un profesional de la salud, pues un diagnóstico a tiempo es fundamental en cualquier trastorno crónico, como la fibromialgia.

    Te puede interesar: 6 hábitos tóxicos en una relación, que la mayoría de personas creen que son normales

    Artículo anteriorReceta para el fin de semana. Sangría de sidra
    Siguiente artículo 5 productos del supermercado que contienen queratina para evitar la plancha

    Contenido Relacionado

    Afirmaciones de agradecimiento que te ayudarán a encontrar el trabajo de tus sueños

    Por Daniela Sierranoviembre 28, 2022

    10 habilidades que solo tienen las mujeres de 50 años

    Por Nicol Ooctubre 22, 2022

    10 hábitos que te roban felicidad

    Por Diana Fernández Rodriguezjulio 21, 2022

    7 metáforas que cambiarán tu forma de pensar

    Por Diana Fernández Rodriguezjulio 21, 2022

    7 Consejos para tener una buena salud mental

    Por Diana Fernández Rodriguezjulio 21, 2022

    No dejar a mi mamá sola, la regla número 1 de vida

    Por Diana Fernández Rodriguezjulio 12, 2022
    Dejar un comentario

    Deja un comentario Cancel Reply

    Síguenos en
    • Facebook 420K
    • Pinterest 146K
    • Instagram 111K
    No te pierdas

    6 ejercicios para tener una cintura delgada en poco tiempo

    Por mujersaludable10

    Lucir una cintura pequeña requiere de algunos ajustes a tus hábitos para que obtengas buenos…

    5 cosas que necesitas hacer cuando no confías en tu pareja

    Por Nicol O

    Si tu pareja hizo cosas que dañaron la confianza que le tenías o sospechas de…

    7 Ideas para combinar kimonos floreados y lucir moderna

    Por Diana Fernández Rodriguez

    Los kimonos, han sido de los elegidos para un outfit en el street style, se…

    La hija de Geraldine Bazán graba escenas en televisión y sobresale

    Por Tatiana Cuesta

    Muchos son los casos que se han visto desde tiempo atrás de niños hijos de…

    Mujer saludable 10 | Todo para la mujer moderna
    Facebook Instagram Pinterest
    • Belleza
    • Moda
    • Cocina
    • Fitness
    • Hogar
    • Salud
    • Maternidad
    © 2016 - 2023 Mujer Saludable 10.

    Escribe y presiona Enter para buscar.