El café es uno de los ingredientes naturales más usados en los productos de belleza. Esto se debe a la gran cantidad de beneficios que ofrece para nuestra piel. Si deseas obtener un rostro radiante y joven, esta deliciosa semilla será tu mejor aliada. Hoy te contamos todo lo que sabemos sobre las ventajas del café. No esperes más y empieza a sacarle provecho desde ya tanto en bebidas como en tu rutina de skincare.
Hay muchas controversias relacionadas con su consumo. Por el lado positivo, sabemos que es un estimulante debido a que contiene cafeína, por lo que nos da energía y nos ayuda a mantenernos despiertos y alerta. La Fundación Española del Corazón, por su parte, ha advertido sobre moderar su consumo: “El café nos ayuda a estar más alerta y algunos estudios relacionan su consumo con un mejor rendimiento intelectual. Sin embargo, la cafeína también puede elevar la tensión arterial o provocar insomnio”.
Con respecto a lo anterior se puede decir que esta planta al momento de consumirla tiene sus beneficios pero hay que saberla regular. Dicen por ahí que todo en exceso es malo, así que moderemos su uso (tomando una taza una vez al día o día de por medio) y verás lo beneficioso que será. Nosotras nos centraremos, principalmente, en cómo actúa en la piel. Toma nota y descubre sus ventajas.
El motivo por el que la cafeína se incluye en muchos productos de cosmética es porque al ser antioxidante nos ayuda a inhibir las células de grasa. Pero, ¿cuál es su componente principal? La respuesta es su alto contenido de polifenoles, que son capaces de eliminar los radicales libres que pueden afectar nuestra salud y el aspecto de nuestra piel. No dejemos de lado su efecto astringente, el cual es muy útil para cicatrizar, desinflamar y prevenir hemorragias.
Entre sus beneficios destacamos:
Protección solar
Tal y como lo estás leyendo, el café puede ser un agente de prevención contra los rayos UV, esto está relacionado a que inhibe la ATR, que significa la luz infrarroja generada por el sol. No obstante, absorbe la luz ultravioleta, altamente perjudicial para nuestra piel y uno de los principales factores del cáncer de piel. Así que, ya sabes si quieres proteger tu piel de los rayos del sol recuerda incluir el café en tu rutina.
Firmeza
Si dijimos que había que incluirlo en las rutinas de skincare es porque así debe de ser. El café nos va a ayudar a mejorar la apariencia del contorno de ojos, permitiendo combatir las bolsas y las ojeras, por supuesto, gracias a su poder desinflamatorio. Asimismo, nos va a proporcionar un aspecto de vitalidad y firmeza del rostro, previniendo la hinchazón y contribuyendo a la buena circulación.
Hidratación
Ya habíamos hablado de que contiene polifenoles y estos son los protagonistas de este apartado, pues gracias a sus propiedades nuestra piel va a mantenerse hidratada, evitando resequedad, irritación y la rosácea (aspecto de piel roja). Si buscas que tu piel luzca más joven y radiante, la hidratación es un punto fundamental y aquí el café nos aportará beneficios.
Exfoliante
La exfoliación es uno de los pasos más importantes a la hora de limpiar nuestro cutis, ya que remueve las impurezas y las células muertas. En este punto los granos de café molido pueden usarse para purificar la dermis. Lo único que tienes que hacer es tomar el café molido y realizar una mascarilla natural para posteriormente aplicarla en tu rostro. ¿Lo mejor? Estarás aprovechando los recursos naturales, alejándote de las sustancias químicas que pueden tener las cremas de belleza.
Una vez nombrados los beneficios, ahora te dejaremos tres mascarillas caseras que van a actuar de maravilla en tu piel:
Mascarilla de café y miel:
Esta mascarilla es ideal para las ojeras, porque va a desinflamar y revitalizar la piel, mejorando la circulación. ¿Qué necesitas? Dos cucharadas de café molido y tres cucharadas de miel natural, después vas a mezclarlos muy bien hasta conseguir una mezcla homogénea. Es importante que tengas el rostro limpio para poder aplicarla. Una vez hayas seguido todos los pasos, debes dejarla actuar 20 minutos y después enjuaga con abundante agua.
Mascarilla de café y huevo
Como dijimos el café es un exfoliante y antioxidante, el huevo, por su lado, cumple la función de hidratar y reafirmar. Dicho lo anterior, imagínate lo que puede traer la combinación de ambos. Para la mascarilla requieres una yema de huevo y una cucharadita de café molido, con ambos vas a crear una compota, la cual aplicarás en tu cutis a través de masajes circulares, haciendo énfasis en las zonas que necesiten mayor exfoliación. Por último deja actuar 20 minutos y listo.
Mascarilla de café y agua
Para facilitarte las cosas, vamos a revelarte esta sencilla pero poderosa mascarilla. Simplemente debes de utilizar loss restos de café que queden en tu cafetera y mezclarlos con un poco de agua, la idea es que haya más café que agua. El resultado de esta mezcla será una crema pastosa. Vas a aplicarla en tu rostro y la dejarás actuar 15 minutos.
