La cultura hindú ha desarrollado a lo largo de la historia diversas claves para alcanzar la tranquilidad, la armonía y el bienestar mental. Es por ello que en el artículo de hoy te hablaremos de varios hábitos que te ayudarán a ser más feliz, aunque se trata de pasos básicos, son muchos quienes no los ponen en práctica. Recuerda que nadie más que tú puede cambiarse la vida y generar las condiciones necesarias para satisfacer todas sus necesidades.
Hábitos para ser feliz
1-Trabajar en el amor propio
Este es quizás uno de los pasos más importantes según la cultura hindú. Es fundamental cambiar la perspectiva que tenemos de nosotros mismos, es momento de aceptarnos sin importar la visión que tienen los demás de lo que somos. Así que, lo primero será sentirte merecedor de la felicidad, cada día repite que eres un ser humano valioso e indispensable. Reconoce tus virtudes y defectos, aceptándolos positivamente, teniendo en cuenta que no eres menos que nadie. Cuida de tu bienestar físico y mental, a través de diferentes actividades todos los días.
2-Complementar el pensamiento con acciones
Si entre tus metas está ser el mejor y no te mueves para lograrlo, solo conseguirás frustración, culpa y, por ende, la felicidad se alejará de ti a pasos agigantados. Determina cuál será tu próximo objetivo y enciende el chip de manos a la obra. Planéalo, créetelo y completa con tus actos, pues de esta manera todo será posible. No olvides que entre más vueltas le des al asunto, más te alejarás de la meta.
3-Dejar de lado la envidia
Algo fundamental a la hora de buscar la felicidad y alcanzar tus objetivos es alejarte de los malos pensamientos y actitudes negativas, las cuales logran dañarte y amargar tu existencia. No vivas pensando en los logros de las demás personas, ni te centres en desear lo que alguien más posee y, mucho menos, gastes tiempo juzgando si lo merece o no. Realmente nadie sabe cuánto luchó ese alguien para lograr lo que hoy día tiene. Concéntrate en tus objetivos, vive y dejar vivir, dedicándote a trabajar en ti mismo y en lo que quieres para tu vida.
4-No guardar rencor
Al igual que la envidia, el rencor solo te afecta a ti. Lo único que lograrás será envenenarte y frustrar tu felicidad. No hay mejor manera de tener una vida tranquila y feliz que soltar y perdonar, entonces intenta apartándote del camino de esas personas que te dañaron y sigue tu vida, no te enfoques en los recuerdos dolorosos. Así podrás avanzar y alcanzar la felicidad real. Recuerda que atraes lo que piensas, si piensas en odio, tendrás odio.
5-No tomar lo que no es tuyo
Mantén en tu mente la regla principal de respetar los bienes ajenos, ya sean materiales o humanos. Pues nadie quiere desatar el inicio de la ruina moral y material. En definitiva, lo que tomas ilícitamente de otros traerá muchas consecuencias que tendrás que afrontar, y este será un peso que cargarás por el resto de tus días.
6-No permitir el maltrato
Este punto de la cultura hindú nos habla de cualquier tipo de maltrato, pues según sus preceptos, maltratar, herir o dañar a algún ser vivo traerá desdicha, no solo para la víctima, sino también para el verdugo. Aún más si tu capacidad destructora ha caído sobre un ser indefenso, como un animal, un niño o la naturaleza. Asegúrate de mantener una relación respetuosa y amorosa con la vida, de este modo lograrás una felicidad verdadera.
7-Agradecer por todo lo que tienes
Es importante que seas agradecido todos los días. Siempre habrá un motivo por el cual agradecer, así que no dejes pasar la oportunidad de reconocerlo y hacerlo, te sentirás más que feliz al notar las pequeñas maravillas que tienes a tu alrededor. Aunque se trata de un ritual sencillo, puede cambiar tu forma de ver la vida.
