Autor: Maria Camila Aguirre Vera
Subir de peso en Navidad es una preocupación para todas. El exceso de comida suele ser una de las principales características de estas festividades, lo que constituye un problema. Y simplemente negarse a comer, además de ser muy difícil, puede generar rencillas familiares. Por este motivo, te queremos compartir estos 6 consejos para evitar subir de peso durante las festividades. Hemos recopilado algunas acciones que puedes tomar que van más allá de limitarte. 1- Limita las porciones Aunque es complicado no atiborrarse de comida durante la Navidad, es una medida que debes intentar. Si no quieres perder tu figura y…
Las uñas son importantes en la presentación personal, mantenerlas limpias y ordenadas es el primer paso, pero para ir más allá es buena maquillarlas. Cuando vamos a una entrevista de trabajo queremos generar la mejor impresión, por lo que es necesario ir lo mejor presentadas que sea posible. De seguro con estos hermosos diseños olvidarás eso de comerte las uñas por los nervios. Disfruta estas ideas de manicura para tu entrevista de trabajo. 1- Menta Esta es una decoración que evoca mucho a la naturaleza gracias a sus colores y texturas. Por una parte, tenemos ese hermoso color verde menta…
Hacer ejercicio con regularidad es indispensable para mantener una salud equilibrada, lo que además se transforma en una imagen fabulosa. Siendo las piernas una parte esencial para la imagen y el bienestar, crear una rutina para ejercitarlas se hace necesario. Muchas de las actividades que hacemos dependen de nuestras piernas, por lo que tenerlas fortalecidas nos ayuda a mejorar la calidad de vida. Toma tu botella con agua y busca una zona despejada para realizar esta rutina de entrenamiento sin equipo para tus piernas. 1- Zancadas Para este ejercicio te pondrás de pie en forma recta, como se aprecia en…
¿Sabías que existen ejercicios para tonificar abdomen y glúteos al mismo tiempo? En realidad, existen muchas opciones de entrenamiento que puedes hacer para sentirte y verte fabulosa, con el abdomen plano y los glúteos realzados. Así que a continuación te presentamos 9 movimientos que puedes hacer tanto en casa como en el gimnasio, verás que con disciplina y perseverancia obtendrás excelentes resultados en un tiempo récord. 1- Sentadillas con mancuernas Las sentadillas son uno de los ejercicios para tonificar el abdomen más clásico. Añádeles un poco de dificultad utilizando unas mancuernas, con lo que no tendrás un punto de apoyo, sino…
No necesitas mucho tiempo para realizar un delicioso aderezo saludable. Este de zanahoria y jengibre es perfecto para acompañar alimentos como ensaladas, pastas y arroz. Los sabores orientales de esta receta se distinguen desde sus ingredientes, por lo que tiene un gusto muy peculiar. Atrévete a preparar esta receta con nosotros y verás que no te vas a arrepentir. Degusta innovadores sabores y dale a tus alimentos un toque especial para cada ocasión. Ingredientes Algunos ingredientes de esta receta pueden ser difíciles de conseguir. Pero no te preocupes, más adelante te brindaremos algunas opciones con que puedes reemplazarlos. Sin embargo,…
Las suculentas están de moda, esto gracias a que son unas plantas muy hermosas y versátiles. Una de las variedades más llamativas es la suculenta Echeveria originaria de Centroamérica. Dadas las características climatológicas de la zona donde se originan, estas plantas tiene gran adaptabilidad y supervivencia. A continuación, les compartimos por qué esta es la planta que necesitan si lo que quieren es comenzar a cultivar suculentas. Características Lo primero que deben saber es cómo diferenciar la suculenta Echeveria de las demás. Para esto podrán fijarse en sus distintivas características físicas. Sus hojas son carnosas y tienen variedad de tonos. Desde…
La naturaleza es una gran fuente de inspiración para todo tipo de arte. Por esto, no es de extrañar que desde siempre haya estado presente en la manicura. Hay hermosos diseños de uñas con flores que puedes elegir según sea la ocasión. No importa de qué evento se trate, o si quieren llevarlas para el día a día, estos diseños serán grandes ideas para tu manicure. ¡Esperamos que te gusten! 1. Margarita y colores Unos cuantos colores chisporroteantes se pueden observar en este diseño. Es muy vivo, tal como si se tratara de una fiesta. El fondo tiene un color natural…
Cuidar el cabello después de una queratina es un paso fundamental para obtener los mejores resultados. Es importante que tengas en cuenta los consejos que te vamos a brindar a continuación para optimizar el tratamiento. Ten en cuenta que es una inversión económica en tu estética, por lo que debes procurar que salga lo mejor posible. Son consejos sencillos los que te vamos a brindar en este artículo, pero si los sigues al pie de la letra notarás una gran diferencia. Recuerda que lo más importante es procurar el bienestar de tu cabello luego de un tratamiento de este tipo.…
A pesar de lo que creen muchas personas, tener párpado caído u ojos encapotados no es algo único de la edad. Simplemente se trata de una forma distinta de ojos que pueden tener personas jóvenes y mayores. Para muchas resulta complejo pensar en el maquillaje para ojos encapotados, por eso te compartimos 7 consejos con los que conseguirás un makeup inigualable. Recuerda que todas las personas somos diferentes y eso está bien. Debemos aprender a querer, cuidar nuestro cuerpo y sentirnos seguras habitándolo. Conocernos es la primera tarea, y siguiendo consejos que se nos adapten podemos lucirlo de la mejor manera.…
Cumplir 20 años es todo un evento. Estás a punto de comenzar una nueva etapa en tu vida de joven adulta y eso merece una celebración. Son muchas las maneras divertidas en las que puedes celebrar tu cumpleaños y te lo vamos a demostrar. Si aún no has pensado qué hacer, ¡tranquila! Te compartimos 10 ideas para celebrar tu cumpleaños número 20. De seguro disfrutarás al máximo esta fecha tan importante. 1- Fiesta de máscaras Si lo que estás buscando son ideas para celebrar tu cumpleaños número 20 que sean divertidas e innovadoras, esta es la tuya. Haz una fiesta en…