Autor: Diana Fernández Rodriguez

Las mujeres estamos destinadas a estar bellas siempre y para ello existen productos en el mercado que nos ayudan a hacerlo, pero además a limpiar, nutrir y combatir afecciones en la piel ya sea a causa de factores como la contaminación del ambiente, alimentación o simplemente con el pasar de los años. Y es que todo resulta ser una rutina de belleza diaria, antes de hacerte un make-up o aplicarte cremas nutritivas o sérums antiedad debe ir un producto estrella: el primer para poros abiertos. Los poros son unos pequeños orificios en la epidermis que tienen una función muy importante…

La piel, en especial la de nuestro rostro, es de lo más visible en el cuerpo, por lo que todas deseamos mantenerla saludable; libre de granitos, arrugas o poros abiertos. En realidad, no es sencillo lucir un rostro completamente limpio, pues agentes externos como el sol, la contaminación del ambiente al que diariamente nos exponemos, el tipo de alimentación, el estrés, los productos que usamos y la genética, influyen bastante en su aspecto. Aunque, por lo general, intentamos un mundo de mascarillas, remedios caseros, cremas y otros productos con el objetivo de acabar con las imperfecciones en nuestra piel, el…

¿Tienes claro qué es lo que tu esposo quiere o espera de ti? Si aún no lo sabes y solo esperas actuar o decir y que el responda ante esto, o en el peor de los casos que no diga nada y se guarden las cosas y sentimientos, es hora de que recurran al diálogo y cada uno exprese que es lo que más le disgusta de cada uno y cuales con las expectativas como pareja. Pero para que tengas una idea aproximada de lo que tu esposo espera de ti, te dejamos un lista de cosas que posiblemente tu…

Cuando vives el amor de pareja, te sientes en una etapa de enamoramiento que no quieres cambiar por nada, esa etapa de noviazgo en la que disfrutamos salir, y cada momento que compartimos vale oro. Ya con el tiempo, nos decidimos por ir más allá, buscamos un compromiso para toda la vida, finalmente decides unir tu vida con tu novio para siempre, en el sagrado matrimonio. En la iglesia prometes amar para toda la vida, ser fiel y estar en la salud y en la enfermedad, un compromiso que solo la muerte puede separar. Después de la luna de miel…

Antes de enseñarle a leer a un niño, primero son clave las vocales y letras, su entonación y grafía, que reconozcan cada letra del abecedario. Proceso en el que te puedes apoyar con, juegos interactivos o piezas hechas por ti y que de esta manera el niño tenga las herramientas y motivación para aprender las vocales y el abecedario. Se considera que, en los procesos de aprendizaje de los niños, les resulta más fácil primero leer que escribir. Pero papás y demás familiares siempre se cuestionan, ¿Cómo aprender a leer? Es cierto que cada niño tiene su propio ritmo de…

Los niños están en constante aprendizaje, reteniendo información en su cerebro que le servirá para aplicar en sus actividades diarias y desarrollar habilidades intelectuales. Dicha información puede ser usada de manera positiva y productiva, en especial si están en etapa de colegio. Es por esta razón que te enseñaremos dar varios consejos para enseñarle a los niños con los mapas mentales, entre otros conceptos básicos que sería importante conocer. Factores a tener en cuenta antes de enseñar con ejemplos de mapas mentales. En ocasiones, los niños se sienten presionados y obligados a asistir al colegio, a realizar sus tareas y se…

Creímos que habíamos salido de la etapa más difícil después de los primeros meses de vida, y si tienes esta perspectiva, te equivocas. A medida que van creciendo, van adquiriendo personalidad y carácter y como padres debemos encargarnos que la relación entre padres e hijos sea sólida y fortalecida. Todos los seres humanos nos caracterizamos por cargar con emociones que varían, frustraciones y chocar incluso con nuestros padres e hijos. Y aunque es muy normal tener discusiones y conflictos, hay un vínculo muy grande y se necesitan uno al otro. Por más niños que sean, están descubriendo el mundo y…

Para ser madres nunca estamos preparadas, cada día aprendemos algo nuevo, y siempre nos cuestionamos por nuestra forma de vestir, por cómo vamos a organizar nuestra nueva vida, con el temor a un posible fracaso en lograr los objetivos. A veces es agotador cumplir un rol de madre, amiga, hija, profesional y esposa al tiempo. Pero eso no quiere decir que sea imposible, las mujeres nos hemos caracterizado por ser temerarias, llenas de tenacidad y como coloquialmente decimos: ¡berracas! Eso es algo que hemos demostrado a lo largo de los años, y no puedes decir lo contrario después de haber…

En la vida de las mujeres existen metas por cumplir, ya sea en el ámbito laboral, profesional o personal. Aunque ser madre no es un sueño de todas, para las que lo hacemos realidad, es todo un universo de amor y aventuras. ¡Gracias hija porque gracias a ti conocí el verdadero significado del amor! Y es que desde el exacto momento de enterarme que venias en camino, aunque tuve mil sensaciones, sabía que te amaría más que a mi propia vida. Aun sin conocerte te amaba profundamente, increíble que sin conocerte daría todo por ti. Esa conexión desde el  embarazo…

Aunque muchas mujeres desean lucir lo mejor posible con relación a su cuerpo, dejar de comer esos dulces y harinas no es suficiente. Para mejorar la apariencia, además de seguir una dieta muy saludable, que sea rica en vitaminas, minerales, proteínas, baja en calorías y grasas, es clave complementar con ejercicio de forma regular. Si no sabes qué ejercicios para brazos y abdominales, has llegado al lugar indicado. Así qué, si anhelas lucir esa blusa descubierta, pero te detiene el hecho de tener unos kilitos extra, prueba esta lista de ejercicios para brazos y abdominales. Lo mejor es que puedes…