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Los glúteos son esa parte del cuerpo que la mayoría de las mujeres desea tener en forma, que se vean…
Los glúteos y las piernas suelen volverse una prioridad cuando tomamos la decisión de sumergirnos en una vida más saludable,…
Hacer planchas es una muy buena opción, en especial para la zona del abdomen. Son muchos los artículos que le…
Todas las mujeres, debemos llegar a la etapa de la menopausia, que es un proceso biológico e inevitable, que trae…
Si haces ejercicio, pero te cansaste de no ver los resultados, es probable que algo esté fallando. Hipertrofia, se le…
Los glúteos son esa parte del cuerpo que sin duda llama la atención, por lo que siempre queremos que se…
Todas odiamos esos gorditos o lonjitas que aparecen a causa de varios factores. Pero no te preocupes, una buena rutina…
Las planchas son un ejercicio muy práctico para tonificar diferentes partes del cuerpo. Sin embargo, son bastante exigentes, por lo…
Los glúteos son uno de los músculos que las mujeres queremos fortalecer cada vez que pensamos en una rutina de…
En ocasiones, llega ese día en el que tomamos la decisión de adquirir nuevos hábitos, sentimos que queremos darle un…