Autor: mujersaludable10
Cuando escuchas la palabra dieta astringente, tal vez la relacionas con el proceso de pérdida de peso. Sin embargo no todas cumplen esta misma función y no todas las dietas son saludables. Algunas dietas como; la mediterránea, fodmap e incluso la dieta brat, mejoran tu bienestar y salud. Pero si necesitas es cortar la diarrea y fortalecer la salud de tu estómago, entonces inicia la dieta astringente. La dieta astringente está diseñada para aquellas personas que padezcan diarrea sin importar el motivo; es decir si la diarrea es transitoria, enteritis, enfermedad de Crohn o como consecuencia a intervenciones quirúrgicas intestinales.…
El vinagre de manzana es un elemento básico de la cocina de la mayoría de las familias, tiene beneficios impresionantes para para la salud y te ayudan a solucionar problemas de higiene en el hogar. Los usos del vinagre de sidra de manzana incluyen limpiar, lavar el cabello, conservar los alimentos y mejorar la función de la piel. También se puede utilizar en todo tipo de recetas, como aderezos para ensaladas, sopas, salsas, bebidas calientes y más. A continuación te enseñamos los usos más frecuentes en los que puedes utilizar el vinagre de manzana: 1-Para conservar los alimentos Al igual…
Ahora que no estas, te escribo esta carta de despedida. No sé en qué momento el amor que sentias por mi, fue desapareciendo, ni tampoco como el fuego que avivaba nuestro amor se fue apagando. Me siento perdida y tu ausencia me duele. Quizás no te perdí, porque nunca has sido mío, y aunque todavía no he podido descifrar lo que pasó, comprendo que esta relación ya tuvo su tiempo. Por eso te escribo esta carta; lo que nunca te dije. aunque siga queriéndote más allá de la muerte; y acaso no comprendas, en esa despedida, que, aunque el amor…
La pastilla del día siguiente o la anticoncepción de emergencia puede prevenir el embarazo. Después de tener relaciones íntimas sin protección o si el método anticonceptivo ha fallado; por ejemplo el condón se daña o se te olvida tomar la pastilla anticonceptiva. ¿Cómo saber si la pastilla del día siguiente funciono? Te puede interesar: Como es el desarrollo de tu embarazo mes a mes Debes tomar la píldora del día después dentro de los 3 o 5 primero días después de haber tenido relaciones íntimas sin protección para que sea efectiva; cuanto más rápido la tomes, más efectiva será. Tomar píldoras…
No importa el día, los regalos emocionales pueden ayudar a que tu hijo forme ese nuevo hábito que necesitas cultivar en él. Pues tienen como fin; premiar a tu más preciado tesoro, para que se sienta querido. ¡Pequeños detalles marcarán la diferencia!. Recuérdale a tu pequeño lo importante que es él para ti, y aumenta su autoestima. Esto fomentará el valor del agradecimiento y claro avivará su felicidad. Puedes lograr esta mezcla de valores con un simple gesto que lejos de ser algo tangible, recurrimos a las emociones para llegar a lo más profundo de su ser, donde lo material…
Ingredientes: 3 libras de papas rojas pequeñas, 2 cebollas dulces Aderezo de perejil fresco : 6 cucharadas de vinagre banco balsámico 1/2 taza de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo 2 cucharadas de mostaza Dijon 1 pizca de sal y pimienta Preparación: Lava las papas y córtalas; pueden ser por la mitad, en rodajas o cuartos. Rocía una bandeja con aceite de oliva, luego esparce las papas, espolvorea sal y pimienta. Lleva a horno y cocina durante 30 minutos a 425 grados F. Corta en julianas las cebollas, pon un sartén con aceite de oliva, incorpora la…
La grasa abdominal es un problema que afecta a muchas personas alrededor del mundo debido a los diferentes hábitos que se mantienen, pero no solamente se trata de un problema estético. También es un factor de riesgo para desarrollar diferentes problemas de salud, como la diabetes tipo 2, problemas cardiacos, entre otros. Aunque acabar con este tipo de grasas parezca algo difícil, realmente con cambiar ciertos aspectos en la rutina se pueden obtener los resultados esperados. Recuerda que no existen soluciones mágicas, todo es un complemento de esfuerzo, compromiso y perseverancia para alcanzar un estilo de vida saludable en general.…
Los problemas en la piel no son exclusivos de la adolescencia o edades cercanas, también existen otros momentos en los que las mujeres atraviesan por cambios hormonales que afectan su apariencia, pero no reciben tanta importancia, como lo es en la menopausia. Esta es diferente en cada persona, puede aparecer antes o después de cierta edad y con varios síntomas. Mientras que para algunas el tema de la piel no es un factor preocupante en otras genera cambios importantes. En esta ocasión te brindamos una lista de consejos básicos que permiten cuidar de tu piel en esta nueva etapa para…
Incluir en tu rutina de belleza algunas mascarillas caseras te ayudará a obtener un rostro menos graso y con ello prevenir la aparición de granitos. Esto es gracias a las propiedades que se encuentran en cada ingrediente, pero recuerda que la buena alimentación y la hidratación también juegan un papel importante a la hora de lucir una piel suave y hermosa. Además de la limpieza diaria con productos especiales para tu tipo de piel, en algunas ocasiones deberías realizar una buena exfoliación y así eliminar las impurezas que se acumulan con el tiempo. 1-Avena, plátano y leche Usar plátanos en…
Los ejercicios para abdomen te pueden ayudar a Lucir un vientre plano. Estees el deseo de la mayoría de mujeres, pero para que esto suceda y se mantenga con el tiempo se necesitan hacer ajustes a la alimentación y completar con actividad física. Aunque no solo se trata de lo estético, la grasa en esta zona se ha relacionado con varios problemas en la salud, como las enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, incluso cáncer. Por suerte, puedes deshacerte de ella con solo seguir buenos hábitos. Trata de reducir el azúcar, incluye alimentos de calidad nutricional y realiza ejercicio con frecuencia.…