Mostrando: Fitness
Para mejorar la apariencia de tu abdomen es necesario ser disciplinados a la hora de cambiar los hábitos alimentarios y…
Toda mujer quiere un abdomen de ensueño y para ello es necesario trabajar en ello, debemos hacer una reflexión integral…
Queridas mujeres y hombres, hoy en este espacio hablaremos del nervio ciático, iniciaremos diciendo que el término “ciática” hace alusión…
Una de las mayores preocupaciones de las mujeres en lo que respecta a la figura física, es el exceso de…
La mayoría de mujeres deseamos tener un cuerpo tonificado. Sin embargo las múltiples ocupaciones y los hábitos poco saludables que…
TONIFICA tu cuerpo con esta rutina de 8 ejercicios ¡Sin pesas ni equipos de gimnasio!
Por mujersaludable10
Realizar algún tipo de actividad física siempre debe estar en la lista de tus hábitos saludables. Pero en ciertas ocasiones…
En ocasiones pensamos porque algunas personas, tienen un cuerpo más tonificado, con más volumen muscular y firme, el principal responsable…
Transformar la zona media de tu cuerpo requiere en primera medida que realices cambios en la alimentación, para que esta…
Los músculos que se encuentra en el abdomen cumplen funciones de sostén, corrección postural, apoyo, protección y contención, es decir,…
Los muslos son los músculos que cubren la parte del hueso femoral, por ende, el muslo se comprende como la…