Autor: mujersaludable10
El hígado graso (esteatosis) es una afección muy común, que es causada por la acumulación excesiva de grasa en dicho órgano. Aunque tener pequeñas cantidades de grasa es algo normal, demasiada logra convertirse en un problema serio de salud, ya que la situación tiende a empeorar con el tiempo. Puede causar una inflamación, con ello dañar el tejido y crear cicatrices, lo que en casos graves provoca la insuficiencia hepática. Así que cuidado. No existe un medicamento especial para el hígado graso, el tratamiento consiste en ayudar a controlar todos los factores que contribuyen a la enfermedad. De igual manera…
El hinojo es una planta que puede alcanzar hasta los 120 cm de altura, tiene hojas plumosas y flores amarillas, se ha utilizado desde hace mucho tiempo para tratar diferentes problemas de salud. Esto debido a sus diferentes propiedades nutricionales, aunque es bastante útil para tratar problemas digestivos y respiratorios, en esta ocasión podrás obtener más información acerca de sus beneficios. Cómo preparar té de hinojo Esta bebida se puede preparar de distintas formas, ya se utilizando las semillas, las hojas frescas o el bulbo, es realmente fácil y no te llevará demasiado tiempo. Opción 1:Con ayuda de un mortero…
En ocasiones se piensa que llegar a los cuarenta es es tiempo de caída, de ruina y no nos damos cuenta que la etapa más importante en la mujer, pues se caracteriza por que se perciben transformaciones psicológicas y físicas muy importantes; en esta etapa de vida la mujer se destaca por sobresalir en todas las actividades que realiza en su cotidianidad. Cada mujer vive y percibe sus etapas de vida de manera diferente, pero cuando se llega a la edad de 40 años sobresalen los aciertos y retos individuales que cada mujer se plantea, es decir se destacan cada…
Las relaciones de pareja son un vínculo sentimental que une a dos personas en donde se expresan todo el amor, la confianza y la lealtad que se tiene el uno al otro. Sin embargo estas son tan vulnerables que están expuestas a caer en la frialdad y el desapego, generando dudas de si en realidad vamos por buen camino, esta es la principal razón por la cual nos preocupamos tanto y nos desgastamos tratando de hallar la fórmula secreta para vivir un amor eterno y nos olvidamos de alimentar ese amor día a día. Es de suma importancia saber que…
¿Sabías que los pies son la parte del cuerpo que soportan todo el peso de este y permite la locomoción del mismo? Pues bien, los pies se encargan de sujetar, estabilizar y amortiguar cada paso junto con los músculos, tendones y articulaciones con los que cuenta, es por esta razón que los pies son tan importantes como cualquier otra extremidad del cuerpo; pero que a su vez se ven afectados por todo el peso que soportan. A menudo sentimos que nuestros pies se van agrietando y esto puede ser a causa de permanecer mucho tiempo de pie, el tipo…
Realizar ejercicios de los músculos abdominales ha sido tema de debate por muchos años por la manera en cómo se realizan los ejercicios y la participación muscular que hay, es por esto que los abdominales son la parte del cuerpo que tanto mujeres como hombres desean ejercitar con mucho rigor pero que sin duda son el punto de atención de cualquier ejercicio por ser la zona más complicada de tonificar. El abdomen es una de las zonas del cuerpo en donde más grasa se acumula pero que con una rutina adecuada de ejercicios este se puede tonificar de manera considerable, es…
Preparar estas papas a la parmesana con ajo es muy sencillo. Solo debes poner papas y cubrirlas con aceite, ajo, queso parmesano y hojuelas de pimiento rojo, estas últimas siempre serán opcionales para aquellas personas que no les gusta o no resisten el sabor a picante en sus comidas. Estas papas se hornean en una cacerola en lugar de extenderse en una bandeja para hornear. Algunas de las puntas de las papas se doraran para que sientas un poco de crocante en esta receta. Sin embargo la idea no es obtener papas crocantes, el objetivo es darles un sabrosos sabor…
Como el resto de tu cuerpo la cara está llena de músculos, la cual para verte y mantenerte joven tienen que ejercitarse. A continuación te ayudaremos con una rutina diaria que solo te llevará unos minutos, la gimnasia facial cómo así se suele llamar a esta técnica antigua puede estimular la circulación sanguínea y mantener los músculos de tu cara en constante movimiento y buen estado. Te mostraremos algunos masajes relajantes y estimulantes que puedes hacer en tu rostro, estos son: Primero, relax Antes de empezar hacer tus ejercicios del rostro, como cuando vas hacer otra clase de rutina de…
Se ha podido comprobar según la ciencia que hay partes de las manos que se encuentran conectadas con algunos órganos de nuestro cuerpo, si de pronto de repente te da algún dolor debes conocer qué dedo puedes masajear para poder aliviar tu dolor, este tipo de masajes es muy fácil de hacer por eso continuación te vamos a mostrar algunos beneficios de como hacerlos y para que dolor te pueden servir: 1-Masaje dedo índice: Este dedo va conectado directamente con el estómago y el colon, si tienes problemas de estreñimiento o diarrea puedes frotar suavemente el dedo por un tiempo…
Se ha comprobado que el aguacate es un alimento rico y saludable por el grado alto de grasas buenas que este contiene que constituyen un 23% de su peso, lo mejor es que el aguacate aporta grasas sanas como las de el aceite de oliva. Es rico en vitamina E que protege la membrana de las células y su núcleo, el cual estos pueden prevenir el desarrollo de enfermedades degenerativas como por ejemplo el cáncer, también aporta las necesidades diarias de vitamina C y una variedad de minerales que tu cuerpo necesita como el potasio, calcio, fósforo, hierro y zinc, …