Autor: mujersaludable10
Las propiedades y beneficios que aporta la miel de abeja han sido muy conocidos y utilizados a lo largo de mucho tiempo, actualmente esta sustancia constituye uno de los endulzantes mas comunes y naturalmente que lo hace muy importante, cuyo beneficio es de un sabor muy agradable para el paladar, en algunos casos es utilizado para ayudar a prevenir o hacer tratamientos de ciertas enfermedades. ¿Qué es y cómo se obtiene la miel? La miel natural es producida por un conjunto de abejas, que se obtiene por el néctar de las flores o por secreciones liberadas por las propias abejas,…
Este batido es un complemento perfecto para nuestra dieta. No obstante debemos evitar reemplazar cualquier comida principal por esta bebida. ya que este no cuenta con los nutrientes suficientes para cubrir nuestras necesidades diariamente. Recuerda que si vas a iniciar alguna dieta, lo más recomendable es que acudas primero a tu médico, pues él te dará las indicaciones necesarias para perder peso de forma segura. Al preparar este batido disfrutarás de una cantidad de nutrientes que benefician tu organismo; en primera instancia te ayuda a desinflamar el abdomen y por consiguiente eliminarás todos los residuos que se acumulan en tu…
Combatir el acné no es nada fácil, este proceso es una afección que sufre la piel y se manifiesta mediante distintas situaciones como por ejemplo los puntos negros, puntos blancos, espinillas, granos y en algunos casos quistes, suelen aparecer cuando tenemos un alto grado de exceso de grasa en la piel y los poros están obstruidos por las células muertas de nuestro cutis. El acné se puede presentar mucho en adolescentes un promedio de 8 de cada 10 personas sufren del acné, aunque no es una situación que se presenta solo en esta edad, los adultos también pueden sufrir de…
Si tenemos alguna cultura religiosa o no, muchas veces queremos buscar otras opciones o cosas como amuletos o símbolos que nos traigan buena energía, suerte y vibra en muchos aspectos de nuestra vida, por eso mismo en muchos casos le prestamos atención a nuestro signo zodiacal, el cual cada signo tiene una gran cantidad de variedades de amuletos que podemos encontrar como inciensos, joyería, colores o piedras que simbolizan cada una de estas cosas que queremos atraer de buena manera a nuestras vidas. A continuación te mostraremos los signos con sus diferentes amuletos, de seguro que ahí uno ideal para…
El mareo es esa sensación de estar desequilibrado o aturdido. Puedes sentir que estás a punto de desmayarte, incluso que tu entorno se mueve y en ocasiones, ocurre junto a las náuseas o vómitos. Por lo general, los mareos ocasionales no son un motivo de preocupación. Aunque si experimentas episodios repetidos o aparece durante un periodo prolongado, entonces debes acudir al médico lo más pronto posible para que tu salud no empeore. Entre las causas más comunes de mareo se encuentra la migraña, medicamentos y el alcohol. También puede ser por un problema del oído interno que regula el equilibrio…
Todos conocemos el estragón por el uso alimenticio que tiene, pero también es conocido por su nombre de tarragon por que pertenece a la familia asteraceae. Esta es una planta que crece en el estado salvaje de Europa, en cada país le dan un nombre diferente a esta planta, la diferencia es que radica principalmente en el aroma y sabor. La planta puede llegar a una altura aproximada de unos 60 a 120 cm, el estragón tiene un olor que la ha caracterizado como una planta aromática, esta planta se consume mucho en el medio de la gastronomía y utilizan…
Mucha gente padece este síntoma en algún momento de su vida, es un dolor abdominal y distensión el cual indica que es el estreñimiento , aunque no afecte en tu rutina diaria de alguna manera te vas a sentir incomoda, el estreñimiento significa ir menos veces al baño de lo normal. Las heces en la mayoría de los casos pueden ser duras y secas causando dolor al pasar, afortunadamente para muchas personas el estreñimiento puede ser de fácil alivio con algunos cambios en su estilo de vida, teniendo una dieta saludable, rica en fibra, tomando mucha agua y la mejor…
El flan suele ser una combinación dulce y un postre agradable a nuestro paladar. Sin embargo su alto contenido en azúcar refinada, hace que esta receta no sea un postre que se pueda preparar regularmente. HOY te queremos compartir una opción rápida y sin muchos ingredientes para que disfrutes de este esponjoso postre. Flan casero Ingredientes: 5 huevos 500 cc de leche 200 gramos de azúcar Paso a paso para hacer este flan casero Lo primero es poner los huevos en un bol, incorporamos la mitad del azúcar y batimos con la batidora en velocidad media, hasta que todo se…
Las ensaladas son uno de los platos ligeros que no pueden faltar en nuestra alimentación. Pueden ir acompañadas de proteínas animal o vegetal, todo depende de tus gustos. Las ensaladas en algunas ocasiones pueden ser un plato perfecto para almorzar, todo depende de los ingredientes que contiene. Este magnífico plato nos puede dejar satisfechos con pocas calorías y muchos nutrientes y vitaminas. En esta ocasión te vamos ayudar con algunas recetas de ensaladas que puedes hacer fácilmente en casa, muy variadas y con diferentes ingredientes para tener diversidad de colores y sabores a la hora de consumirlas. Te puede interesar: Cheesecake…
Las infusiones son un alimento afectivo para perder peso, esto se debe a que nos ayuda de manera natural a quemar la grasa que se aloja en la zona abdominal. La infusiones tienen la capacidad de desintoxicar el cuerpo, de esta manera ayudan a acelerar el metabolismo de forma natural. El té de canela y jengibre con limón es una infusión muy efectiva si quieres lograr que tu abdomen se desinflame y hará que te veas más delgada quemando grasa en la zona media de tu cuerpo. Beneficios de la canela y jengibre La canela tiene como función aumentar la…