Mostrando: Fitness
Los abdominales son ejercicios que permiten la tonificación de tu vientre y se ejecutan de dos maneras; la convencional y…
El yoga no es solo una práctica que sirve para perder peso sino que además ayuda a equilibrar el organismo…
En la actualidad la mayoría de mujeres vivimos con el temor de subir de peso, no lograr bajarlo y peor…
Realizar ejercicios de los músculos abdominales ha sido tema de debate por muchos años por la manera en cómo se…
Mucha gente padece este síntoma en algún momento de su vida, es un dolor abdominal y distensión el cual indica…
El té de jengibre y cúrcuma tiene amplios beneficios para la salud. Disminuye la inflamación del abdomen, combate la retención…
El dolor en la zona lumbar de la espalda puede ser un problema serio, según los estudios se ha comprobado…
Saltar la cuerda es un ejercicio sencillo y efectivo para realizar entrenamiento cardiovascular. Tal vez recuerdes la cuerda con nostalgia,…
Es una de las frutas con menor contenido de calorías, está cargada de nutrientes y entre sus beneficios se destaca…
La mayoría de las mujeres padecen de dolor menstrual, durante este ciclo puede presentarse un dolor muy intenso. Estas molestias…