Autor: mujersaludable10
La mayoría de las recetas que preparamos para los niños con motivo de la fiesta de Halloween son con mucha azúcar por eso es bueno tener en cuenta que podemos hacer recetas ricas y divertidas sin la necesidad de utilizar tanto dulce, acá te puedo ayudar con diferentes recetas para sorprender en día de halloween. 1- Cementerio comestible Ingredientes: -Frijoles cocidos -250 gr de crema de leche -tortillas de trigo -Salsa bbq -2 Aguacates maduros -1 Diente de ajo -Mayonesa -ají es opcional -Lechuga picada -salsa mexicana Elaboración: Este dip de cementerio se compone de varias capas, cada una formada…
La espinaca es uno de los vegetales que aporta mayor cantidad de hierro, por lo cual ayuda a combatir enfermedades como la anemia, para poder obtener sus beneficios al máximo es necesario cocinarla, además es recomendable combinar su consumo con fuentes de vitamina C. 1-Mejora la acidez digestiva Tiene algunos componentes que funciona como cicatrizantes en las paredes del estómago. La espinaca se convierte en uno de los alimentos de mucho uso en casos de gastritis y de úlceras gástricas. 2-Fuente de vitamina C Esta vitamina es un excelente antioxidante por lo que ayuda a la eliminación de toxinas. Se…
Desde hace muchos años se ha sabido del efecto positivo de la música sobre nuestra salud mental. Algunos estudios afirman que la música diseñada, especialmente aquella que incluye entonaciones, puede ayudar a mejorar a pacientes con síntomas de ansiedad. 1-La música y los estados de ánimo Un análisis de estudios sobre la música para ayudar a la depresión concluyó que la terapia musical no solo es beneficiosa para los pacientes deprimidos, sino que en realidad ayuda a mejorar sus estados de ánimo. La música ha demostrado ser una herramienta muy útil para ayudar a los pacientes con enfermedades médicas graves…
En términos de la medicina el hígado graso es conocido como Esteatosis hepática e hígado adiposo, es una enfermedad por acumulación de grasa en el hígado que dificulta la función del órgano, se trata de eliminar toxinas y almacenar energía. Existen dos tipos de hígado graso: -Enfermedad por hígado graso alcohólico. Esta enfermedad es producida aquellas personas que tienen alto consumo de alcohol. -Enfermedad por hígado graso no alcohólico. Esta no es generada por el alcohol, puede ser simple o hepática no alcohólica ¿Cuáles son los síntomas de hígado graso? Los síntomas del hígado graso por el consumo de alcohol…
La mayoría de las mujeres que están cerca de la menopausia o la están viviendo, se quejan de que se les hincha el estómago sin motivo aparente, a pesar de seguir con el mismo ritmo de vida habitual. Te vamos a explicar a qué puede darse este proceso y qué soluciones naturales nos ayudan a recuperar el vientre que teníamos antes. Te puede interesar: 5 beneficios de la música para tu salud mental ¿Puede ser la menopausia? La menopausia sin embargo ocasiona diferentes cambios en el cuerpo, estos nos obligan a tomar medidas para buscar un equilibrio en nuestro organismo y…
Un año nuevo siempre viene cargado de muchas oportunidades, de retos y optimismo, queremos hacer viajes grandes o pequeños muchas veces planeados y soñados o simplemente improvistos, acá te ayudaremos con algunos lugares hermosos y mágicos que de seguro desearas ir. 1-Bolivia El mayor desierto de sal del planeta se encuentra a más de 3600 metros sobre el nivel del mar, esto hace que esta sábana blanca se llegue a confundir con el cielo en el lejano horizonte. Rodeado por una corona de montañas, una fina capa de agua que cubre parte de su superficie produce bellos reflejos de nubes, picos,…
Las mujeres embarazadas principalmente cuando son primerizas, viven los meses con bastante ansiedad, es uno de los procesos más estresantes que puede tener una mujer por lo que es normal que sientan miedos y dudas sobre las situaciones durante el parto. 1-Descanso y relajación para llegar al parto Las últimas semanas del embarazo no te sentirás tan nerviosa pero las horas de sueño no serán las mismas aunque te vayas a dormir a una hora habitual te despertaras mas temprano que tus días cotidianos, es algo normal en esta etapa, debes tener cuidado a la hora de realizar esfuerzos en…
Durante muchos siglos las mujeres han sido olvidadas a lo largo de la historia, no significa que no contribuyan al avance de la sociedad o psicológicamente hay muchas frases de mujeres las cuales son de motivacionales o reflexiones. No podemos dejar que las percepciones limitadas de los demás terminan definiéndonos. esta frase es de una psicoterapeuta llamada virginia satir que habla acerca de cómo nos creamos la auto imagen y el autoconcepto. Si se quiere viajar lejos, no hay mejor nave que un libro. se trata de una poeta llamada Emily Dickinson quien creo esta frase el cual resulta algo…
si necesitas dejar tus rizos bien definidos y no tienes a la mano productos que normalmente utilizas para el cuidado de tu cabello, tenemos una solución natural como las mascarillas caseras, recuerda que existen diferentes tipos de mascarillas unas son nutritivas, reparadoras, para dar brillo, puntas abiertas etc. En esta ocasión te voy a explicar como hacer mascarillas sencillas y natural con ingredientes fáciles de conseguir para el cuidado del cabello haciendo que tus rizos luzcan hermosos. 1-Reparadora y nutritiva esta mascarilla es ideal para nutrir nuestro pelo y a la vez sirve para reparar cualquier daño que tengamos por…
No nos debemos preocupar por la caída del pelo ocasional en algunos meses del año como primavera y otoño son estaciones en la que el pelo se renueva y tiende a caerse mucho en esta etapa, sin embargo cuando esta caída es continua debemos estar alerta. Síntomas para la pérdida del cabello Aunque suene un poco extraño así es debemos estar alerta de los síntomas que presentamos como la pérdida del grosor del cabello, cuando el cuero cabelludo empieza hacerse más notorio, se pone débil y se empiezan a notar entradas en temprana edad. En la actualidad la caída del…